Uso excesivo del celular pasa factura a cuello y manos, advierte especialista
Las malas posturas y el uso repetitivo del celular pueden provocar dolor, hormigueo y adormecimiento, además de afectar a adolescentes que utilizan estos dispositivos desde edades tempranas.
El uso excesivo del celular puede generar sobrecarga en músculos, tendones y articulaciones, además de favorecer cambios posturales relacionados con dolor en cuello, hombros y espalda, señaló el médico ortopedista Walterio Palma Villegas.
Explicó que el cuello tiene una amplia movilidad para sostener la cabeza y permitir distintas posiciones al momento de observar el contenido del teléfono.
Sin embargo, permanecer durante periodos prolongados en posiciones incómodas puede generar tensión y provocar dolor frecuente en cuello y hombros.
"Estamos forzando posturas y por ende lastimando a los músculos", señaló.
Palma Villegas indicó que cuando la columna cervical permanece durante mucho tiempo en posiciones inadecuadas, el resto de la columna busca compensar mediante desviaciones para mantener la cabeza lo más cercana posible a su alineación natural.
También afecta manos y muñecas
El especialista señaló que el uso excesivo del celular también está relacionado con molestias en manos, dedos, muñecas y hombros, principalmente dolor y adormecimiento.
Explicó que los movimientos repetitivos pueden inflamar los tendones de las manos y las muñecas, provocando dolor.
Además, indicó que la afectación puede involucrar los nervios y generar entumecimiento y otras molestias, como ocurre en padecimientos como el síndrome del túnel carpiano y las tenosinovitis.
Estas condiciones pueden provocar síntomas como dolor, hormigueo o adormecimiento en las manos.
Adolescentes también presentan molestias
Palma Villegas señaló que los adolescentes también están presentando síntomas en el cuello, los hombros y la zona de la espalda cercana a los hombros.
Relacionó estas molestias con el inicio temprano en el uso del celular, las malas posturas y el tiempo excesivo frente a estos dispositivos.
El ortopedista indicó que estos síndromes dolorosos pueden ser reversibles a corto plazo cuando reciben un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Sin embargo, advirtió que ignorar las molestias o acudir a terapias sin contar con un diagnóstico acertado puede favorecer que el padecimiento se vuelva crónico y requiera incluso meses de tratamiento.
