Al séptimo mes del año Sonora registra 11,958 casos de obesidad
En un informe de la Secretaría de Salud se advierte que en julio del 2025 Sonora registra el 99 por ciento del total de casos de obesidad del mismo período del año pasado
En Sonora se han registrado 11 mil 958 casos de obesidad y 63 trastornos alimentarios, de acuerdo con informe de la Secretaría de Salud federal.
El Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE) reporta que en la entidad hay 3 mil 691 hombres y 7 mil 800 mujeres con niveles excesivos de grasa corporal, lo que aumenta el riesgo de tener problemas de salud.
Durante la semana 27 del mes de julio, se sumaron 467 casos por obesidad en Sonora que ya contaba con 11, 491 sonorenses con sobrepeso. En comparación con el mismo periodo de 2024, la cifra acumulada fue de 12 mil 001 personas con sobrepeso.
A nivel nacional, el número de mexicanos con obesidad asciende a 346 mil 738 acumulados en 2025, y en 2024 se habían reportado 338 mil 153 en total.
En cuanto a trastornos alimentarios como anorexia, bulimia y otros, en Sonora se han confirmado 63 casos en lo que va del año, de los cuales 15 son hombres y 44 mujeres, incluyendo cuatro nuevos registros durante la última semana.
En 2024 se reportaron 70 casos en total, a nivel nacional, los trastornos alimentarios suman 2 mil 596 personas y en 2024 fueron 2 mil 553 casos.
La obesidad incrementa el riesgo de otras enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, colesterol elevado y determinados tipos de cáncer.
¿Qué acciones realizar contra el sobrepeso?
Si el médico ya te dijo que tienes sobrepeso, una de las principales acciones para contrarrestar los síntomas o evitar enfermedades relacionadas, es hacer ejercicio, iniciar actividades que activen y mejoren la circulación como caminar, trotar o practicar deportes, de esa manera disminuirá el sedentarismo.
Otras recomendaciones que hacen en el portal del gobierno federal son:
- Toma agua simple, entre 6 y 8 vasos al día
- Evitar el consumo de refrescos, jugos o cualquier bebida que contenga azúcar
- Realiza actividad física 30 minutos diarios
- Disminuye el consumo de alimentos que contengan grasas, carbohidratos y sal
- Aumenta el consumo de verduras y frutas
