Nancy Cordero busca ir por más representando a Sonora

HERMOSILLO, SON.- La fisicoculturista Nancy Cordero Fraga, originaria de Hermosillo, ha ganado premios en esta actividad, inició en 2017 y actualmente se ha convertido en atleta profesional y desea ir por más representando a Sonora.

“Yo jugaba basket de niña y en la preparatoria, después a los 17 años entre al gimnasio, después estudié Cultura Física y del Deporte, y me introduje mucho más en este mundo”, dijo.

Del 2017 al 2021 ha tenido nueve eventos y de esos ha ganado siempre uno de los primeros lugares, el 2020 ganó primer lugar en Ciudad de México, y en 2021 en Arizona ganó dos primeros lugares, con los que también obtuvo una tarjeta profesional.

“Esa tarjeta profesional se la dan a los ganados absolutos, yo voy a competir con puras atletas profesionales, que es mi siguiente evento en California la utilizaré por primera vez”, explicó.

Su proceso para estar en forma y poder competir, mencionó que se basa en no solamente en el ejercicio, es una preparación que consiste en desarrollar músculo y un porcentaje de grasa mínimo, es un deporte de apreciación, es de ver y apreciar los músculos que han construido.

“Nunca he usado sustancias artificiales para mi preparación, así que el proceso es más lento y exacto, cuando usas sustancias es más rápido el proceso, pero yo lo hago totalmente de manera natural y con más paciencia”, comentó.

En Sonora hay gran cantidad de personas que realizan este deporte, en la federación en donde ella está es importante para ellos los atletas, y el crecimiento para todos es internacional. Para ella es muy importante poder representar a México en las competencias en donde ha participado.

En el tema de la obesidad en Sonora, ella mencionó que es importante realizar actividades deportivas que promuevan el ejercicio en la vida de las personas, donde se pueden elegir acciones para bajar de peso y cuidar la línea.

“La cultura que tenemos nos provoca tener una vida sedentaria, y yo pienso que las personas pueden cambiar sus hábitos, porque es importante evitar la obesidad para beneficio de su salud”, añadió.

Sus rutinas de entrenamientos para competir son antes de cada evento, como la intensidad en el cardio, alimentación más estricta, debido a que el porcentaje de grasa debe ser muy bajo, así como los ensayos para las poses de la demostración que pueden durar hasta una hora diaria.

“Yo conozco mi cuerpo y he aprendido a entrenar yo sola, estudie para poder estar informada y preparada y aplicar todo mi conocimiento en mí y aprendo de mis rutinas”, agregó.

Su agenda está llena de competencias durante el 2021, en los siguientes meses comienza su gira de eventos, en septiembre a Ciudad de México, octubre a Rumanía, en noviembre a Las Vegas y Los Cabos, representando a su país.